2BeFit

Valmennuspakettiin sisältyy:

LÄHTÖKARTOITUS (30 min)

• Kehonkoostumusanalyysi ja -palaute
• Henkilökohtainen liikunta- ja ruokavalioneuvonta
• Harjoituskalenteri 12 viikolle
• Lihaskuntoharjoitusohjelma
HARJOITTELUJAKSON JÄLKEEN (15 min)

• Kehonkoostumusanalyysi
• Palaute ja yhteenveto
Hinta 49 eur (sis. alv)

2StayFit

Valmennuspakettiin sisältyy:

LÄHTÖKARTOITUS (30 min)

• Kehonkoostumusanalyysi ja -palaute
• Henkilökohtainen liikunta- ja ruokavalioneuvonta
• Harjoituskalenteri 24 viikolle ja lihaskuntoharjoitusohjelma
SEURANTA (VIIKOLLA 12) (15 min)

• Kehonkoostumusanalyysi ja -palaute
• Harjoituskalenterin ja lihaskuntoharjoitusohjelmien päivitys
HARJOITTELUJAKSON JÄLKEEN (15 min)

• Kehonkoostumusanalyysi
• Palaute ja yhteenveto
Hinta 89 eur (sis. alv)